Conéctate con una persona real

Ya sea que quieras hablar en voz alta o escribir, puedes conectarte de la forma que te resulte más fácil. No hay presión, y ningún problema es demasiado pequeño. Solo conéctate y descubramos juntos los siguientes pasos.

Llama Envía un mensaje Chatea

A person looking at a phone while sitting with a laptop.

3 maneras en las que la ACL puede ayudar

Un camino a seguir

Hablarás de inmediato con un experto capacitado. Te conectará con servicios de referencia, información y recomendaciones en San Diego que pueden ayudar.

Un lugar para hablar

Si tú o un ser querido están pasando por un momento difícil y solo necesitan hablar sobre lo que les preocupa, este es el lugar para empezar.

Apoyo inmediato

Si te sientes angustiado o tienes pensamientos suicidas, puedes recibir ayuda urgente de inmediato.

Qué puedes esperar cuando llamas

Un consejero de salud mental capacitado estará al otro lado de la línea para escucharte y ayudarte a encontrar los siguientes pasos adecuados. Cada conversación es gratuita, confidencial y libre de prejuicios.